猜一猜90后当红花旦们是如何瘦身的?

2016-07-09 16:06:00 伊秀女性网

导语:林允获亚洲新星奖,穿着黑色蕾丝透视装出席,甜美又性感。作为90后年轻演员,林允对身材的管理越来越精细。看看娱乐圈中的新生代演员是如何保持身材的?一起偷师她们的减肥方法!(来源:伊秀女性网)

林允获亚洲新星奖

林允获亚洲新星奖,穿着黑色蕾丝透视装出席,甜美又性感。作为90后年轻演员,林允对身材的管理越来越精细。20岁出头的女生看过来!趁着年轻的资本,也要时刻管理自己的身材。看看娱乐圈中的新生代演员是如何保持身材的?一起偷师她们的减肥放方法!

1、林允

林允妹纸的身材整体偏瘦,但下半身脂肪容易堆积,属于梨形身材。对于这种身材,通常表现为上身消瘦但大腿粗壮。梨形身材的朋友,需要多做下半身的运动,例如跑步、仰卧起坐、游泳等等。

2、郑爽

作为90后的小花旦,郑爽的身材一直牵动着不少网友的心。原本身材就不胖的她我,为了保持曲线,总是节食或者少吃东西。这个方法明显不科学,尤其是对原本不肥胖的朋友来说。但如果你的体重基数比较大,建议可以从饮食控制入手。即不吃或者少吃油腻、高热量的食物,多吃蔬菜和水果。

3、赵丽颖

赵丽颖的肉肉脸在满屏都是锥子脸的娱乐圈非常抢镜。但其实赵丽颖的包子脸,在走红后已经明显瘦下去了。提及赵丽颖的瘦脸方法,推荐多咀嚼并且用冷热水交替洗脸。因为面部脂肪属于顽固型,而且不少人发福都先胖脸。通过在进食时多次咀嚼,可以锻炼面部肌肉。